Медитация повышает эффективность деловых встреч
24.04.2011 13:23
Даже десятиминутная медитация перед деловой встречей может значительно повысить эффективность события: запоминаемость информации повышается в среднем на 12,5%, а при выполнении единичной задачи – более чем в 2 раза. К таким выводам пришли авторы одного из недавних исследований Киотского конвеншн-бюро.
«Все элементарно – если ваша чашка чая уже заполнена, нет смысла подливать в нее чай», – сказал преподобный Мацуяма, дзен-буддийский священник, который помогал Киотскому конвеншн-бюро в этом исследованиями. «Люди, которые приезжают для участия в семинарах и деловых встречах, часто бывают подавлены, утомлены после длительных путешествий или стресса на работе. Если им нужно получить новую информацию, они должны освободить место для нее. Простые упражнения по медитации могут дать необходимый эффект. Начните встречу в спокойном состоянии духа, сделайте несколько глубоких вдохов. Разница будет ощутимой и может дать отличный эффект в результате чего вы получите много положительной энергии», – добавил г-н Мацуяма.
В рамках своего исследования, Киотское конвеншн-бюро собрало группу из 20 человек, принимающих регулярное участие в деловых встречах. С группой провели пять отдельных упражнений, включающих тесты на память, произношение, понимание и восприятие на слух, в два этапа в течение 12 дней каждый. Во время первого этапа, не проводилось никакой предварительной подготовки, перед вторым этапом был 10-минутный сеанс медитации. «Результаты исследования являются просто удивительными», – сказал представитель Киотского конвеншн-бюро Джеймс Кент. «В Японии традиционно развита медитация, и мы очень рады, что некоторые из лучших школ медитации и учителей находятся здесь. Мы относимся к результатам исследований очень серьезно и прикладываем согласованные усилия, чтобы применить их в будущих событиях и деловых встречах», – добавил он.
По словам Д. Кента, несмотря на состояние индустрии деловых встреч в Японии, сильно пострадавшей после недавнего землетрясения и цунами и радиацию, Киотское конвеншн-бюро начинает кампанию, основанную на своих выводах.
«Календарь деловых встреч начинает стабилизироваться после недавних потрясений по всей стране. Тем не менее, проведение наших сессий происходит медленнее, чем мы надеялись. Несмотря на эти проблемы, мы настолько убеждены результатами исследования, что начинаем кампанию, призывающую организаторов по всему миру использовать медитацию. Кроме того, эти простые 5-10-минутные упражнения по медитации не подразумевают отвлечения людей от работы, но помогают им быть более успешными в бизнесе», – заключил г-н Мацуяма. (successfulmeetings.com)